Benodigdheden

Of je nu thuis of in het ziekenhuis gaat bevallen; een aantal zaken moet je op orde hebben vanaf 37 weken zwangerschap.

Bed op 70-80 cm hoogte en voorzien van een bedzeil. Speciale klossen kun je lenen bij ICARE; lege kratjes bier zijn tegen statiegeld bij de supermarkt te verkrijgen.
Kraampakket. Bij bijna alle verzekeraars vormt het kraampakket onderdeel van je zorgpakket.
Laat de verzekering weten dat je zwanger bent, dan krijg je in de meeste gevallen het pakket opgestuurd. Mocht dit niet zo zijn, dan dien je volgende spullen zelf aan te schaffen:
* Matrasbeschermer
* onderleggers van 60 x 60 cm 8x
* kraammatras van 60 x 90 cm 1x
* inlegverband 1 pak
* kraamverband 2 pakken
* vloeibare, desinfecterende zeep
* steriele gaascompressen 10 x 10 cm , 10 stuks
* navelklem 1x
* wondcompressen 8.5 x 5 cm
* alcohol 70% 1 flesje
* verbandwatten 100 gram 1 pak

10 hydrofiele luiers om de baby mee af te drogen.
2 kruiken
Tas met babykleertjes, schoon nachthemd en toiletspullen indien je onverhoopt toch naar het ziekenhuis moet.

Bij een thuisbevalling zorgen dat de kraamkamer voldoende verwarmd is (22 C) , goede verlichting.
Ook graag een ondersteek (te leen bij ICARE)  en twee huishoudemmers met een vuilniszak onder/naast het bed.

Dit moet je meenemen als je in het ziekenhuis gaat bevallen:

* nachthemd of T-shirt om in te bevallen (goed wasbaar)
* toiletartikelen (tandenborstel, zeep, shampoo, enz.)
* pantoffels o.i.d.
* dikke sokken
* schone nachtkleding
* badjas
* schoon ondergoed
* kleertjes voor de baby (denk ook aan jasje/dekentje)
* maxi-cosi
* je ponskaartje van het ziekenhuis (alleen in Bethesda ziekenhuis)
* fototoestel, camera
* eventueel je eigen muziek
* iets te eten voor tussendoor (maaltijden krijg je van het ziekenhuis)